当前正值秋冬交替，天气逐渐转冷，我国已进入流感流行季。每年11月到次年3月为流感的高发期，为了自己和家人的健康，对流感和预防流感有一定的了解是非常有必要的。

下面就让我们学习下关于流感的几个小知识吧

一、如何区分流感与普通感冒？

一般来讲，普通感冒和流感都会有鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛、体温升高等症状，普通感冒的症状一般集中在鼻咽喉处，潜伏期比较短，起病不急。一般无发热及全身症状，或者只是轻微低热或头痛；而流感则潜伏期在1~3天，起病较急，全身症状较重，如头痛、浑身酸痛、疲乏无力等。流感很可能伴有并发症，如肺炎、病毒性心肌炎等，比普通感冒“凶险”得多。

二、如何预防流感？

1.勤洗手，使用洗手液并用流动的清水洗手，洗手是预防病毒传染非常重要的方法。

2.咳嗽或打喷嚏时需要注意：①转过身，不要面对人;②用纸巾、毛巾遮住口鼻;③没有纸巾时，弯曲手肘，对着手肘;④及时洗手，不要触摸眼睛、鼻或口。

3.保持室内空气流通，每日开窗通风数次，还有避免前往通风欠佳及拥挤场所。

4.流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩，并定时更换。

5.对于部分易感人群，提前接种流感疫苗，是最有效的预防途径。

三、得了流感之后应该如何治疗？

立即去医院就诊是首选，并听从医嘱治疗。除此之外，在日常生活中我们也应该注意以下几点。

1.流感病人应该得到充分的休息，不要过度劳累，给身体一个良好的休息环境。

2.应该多饮水，不要吃太过油腻或不易消化的食物，可以多吃些流质和半流质食物，多补充维生素C。

3.应注意房间通风，这样不仅可以让流感患者康复速度变快，也能对其他健康的人起到一定的预防作用。

4.如果家里有人得了流感，非感染者应该勤洗手，多消毒，小心处理感染者用过的纸巾，可以选择将纸巾用塑料袋密封好后再扔。